Prozis vs HSN vs Myprotein: Qual a Whey Mais Barata em Portugal?

A whey mais barata em Portugal entre Prozis, HSN e Myprotein — consultada em 30 de agosto de 2026 — não tem um único vencedor permanente: em concentrado entry-level em saco grande, a HSN Evowhey 2 kg (~0,73–0,81 € por ~25 g de proteína pura) e a Myprotein Impact 2,52 kg (59,99 €, 0,78 €/25 g) empatarem no topo do Excel; em isolado, a Prozis 100 % Real Whey Isolate 1 kg (39,99 €, ~1,16 €/25 g) fica abaixo da Myprotein Impact Isolate 780 g (59,99 €, ~2,17 €/25 g). Para primeira compra simples com entrega nacional e opção de hipermercado, a Prozis Fusion 900 g no Continente (34,99 €) continua forte — mesmo perdendo por grama face a sacos de 2 kg. Nenhuma destas marcas substitui comida; o pó é atalho, não alicerce.

~0,78 € por ~25 g de proteína na Myprotein Impact 2,52 kg a 59,99 € vs ~1,39 € na Prozis Fusion 900 g a 34,99 € — mesma metodologia, preços de 30 de agosto de 2026. Para André, que toma um scoop/dia o ano inteiro, a diferença ronda 220 € — suficiente para justificar um saco grande, se aceitar comprar online e ter espaço no armário.

Resumo executivo

Este artigo responde a «Prozis vs HSN vs Myprotein» e à pesquisa «whey mais barata portugal» com duas colunas separadas: whey concentrada entry-level (Evowhey, Impact, Fusion) e whey isolada (Real Whey Isolate, Evolate 2.0, Impact Isolate). Misturar tipos distorce o ranking — um isolado custa mais por quilo mas entrega mais proteína por scoop; comparámos cada família com a mesma métrica: € por ~25 g de proteína pura.

Metodologia (30 de agosto de 2026): recolhemos preços em myprotein.pt (Impact Whey e Impact Isolate — JSON-LD e checkout público), Continente Online (Fusion Prozis — schema.org 34,99 €), hsnstore.pt (Evolate — página EN acessível; Evowhey bloqueada por Cloudflare nesta data), revendedores PT para Prozis Real Whey Isolate (39,99 € mínimo 30 dias) e cruzámos com histórico hsnstore.pt / prozis.com de junho–agosto 2026 nos nossos guias anteriores. Proteína por dose extraída dos rótulos UE. Limitação: a HSN altera preços em flash sales várias vezes por semana; o Evowhey 2 kg no segundo exacto em que lê isto pode diferir ±10 %. Onde estou menos seguro: preço exacto da Fusion em prozis.com no dia do scrape — o site oficial devolveu página de manutenção; usámos Continente como referência retalho confirmada.

As três lojas em 60 segundos

Para bases sem pó, leia nutrição para musculação para iniciantes. Para comparar com Zumub ou supermercado, cruze com Prozis vs HSN vs Zumub — proteína mais barata por dose e Continente vs Pingo Doce vs Mercadona.

Pesquisa original: matriz concentrado + isolado (agosto 2026)

Dataset publicado nesta forma — comparação Prozis vs HSN vs Myprotein com normalização explícita por ~25 g de proteína pura, separando concentrado e isolado. Reutilização noutros sites: recolham preços de novo.

Whey concentrada (entry-level)

†HSN Evowhey: faixa 45–50 € observada entre 28 de junho e 30 de agosto de 2026 em listagens e guias cruzados; checkout bloqueado por Cloudflare em 30/08/2026 — confirme no dia.

Whey isolada (entry-level)

‡Prozis isolado: preço 39,99 € (mínimo 30 dias) em revendedor PT aSuaFarmáciaOnline; site Prozis indisponível no scrape de 30/08/2026. §HSN Evolate: 43,34 €/kg na página EN hsnstore.pt (30/08/2026); produto isento de promoções adicionais na linha Sport Series.

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Custo por grama de proteína, neste guia, é o preço que paga por aproximadamente 25 gramas de proteína pura — independentemente de misturar 30 g ou 35 g de pó para lá chegar. É a métrica que torna comparáveis um saco de 900 g, um de 2 kg e uma compra no hipermercado.

A fórmula (e por que o marketing engana)

€ por ~25 g proteína = preço ÷ (proteína total na embalagem em gramas) × 25

Proteína total = (peso embalagem ÷ tamanho dose) × gramas de proteína por dose no rótulo.

Exemplo verificado (30 ago 2026) — Myprotein Impact 2,52 kg a 59,99 €:

• Doses: 2520 g ÷ 30 g = 84
• Proteína total: 84 × 23 g = ~1 932 g
• €/25 g: 59,99 ÷ 1932 × 25 = ~0,78 €

Um banner «Poupa 46 €» no site Myprotein (2,52 kg, era 105,99 €) refere-se ao preço tachado — não ao custo por grama face à HSN em campanha. O Excel ignora marketing; olha só para o rótulo.

Exemplos trabalhados com números reais

Sofia, 29 anos, Cascais — orçamento 45 €, primeiro saco de whey concentrada

• Objectivo: um saco que dure ~2 meses; não quer 2 kg no armário de um T1.
• Opções: Prozis Fusion 900 g (34,99 €, portes grátis ≥ 24,99 €) ou Myprotein Impact 900 g (41,99 €, abaixo dos 55 € de portes grátis).
• Conta: Fusion ~1,39 €/25 g; Impact 900 g ~1,52 €/25 g — diferença de ~0,65 €/mês com um scoop/dia.
• Veredicto para Sofia: Prozis Fusion — menor checkout, portes grátis sozinha, opção de comprar no Continente esta semana sem esperar CTT.

André, 34 anos, Braga — scoop diário, espaço na despensa, quer minimizar €/ano

• Objectivo: menor custo por dose; aceita checkout online espanhol ou britânico.
• Carrinho HSN: Evowhey 2 kg a ~48 € → ~0,78 €/25 g → ~285 €/ano em proteína de pó (1 scoop/dia).
• Carrinho Myprotein: Impact 2,52 kg a 59,99 € → ~0,78 €/25 g → ~285 €/ano — empate técnico com HSN em agosto 2026.
• Carrinho Prozis: Fusion 900 g a 34,99 € × ~4 sacos/ano → ~140 € em pó, mas ~1,39 €/25 g → ~507 €/ano na mesma dose.
• Veredicto para André: HSN Evowhey 2 kg ou Myprotein Impact 2,52 kg — a poupança anual (~220 € vs Fusion) compensa o risco de campanha mudar, desde que confirme o preço no checkout.

Rita, 27 anos, Lisboa — intolerância à lactose, precisa de isolado

• Objectivo: whey isolada sem desconforto digestivo; orçamento ≤ 65 €.
• Opções: Prozis Real Whey Isolate 1 kg (~39,99 €), HSN Evolate 500 g (~21,67 € + portes se carrinho < 29,99 €), Myprotein Impact Isolate 780 g (59,99 €).
• Conta isolado: Prozis ~1,16 €/25 g; HSN 500 g ~1,20 €/25 g; Myprotein 780 g ~2,17 €/25 g.
• Veredicto para Rita: Prozis Real Whey Isolate 1 kg se encontrar a 39,99 €; HSN Evolate 500 g se quiser experimentar sabor antes de 1 kg — subir para 2 kg Evolate só se confirmar digestão.

Steel-man: «A Prozis é portuguesa — vale pagar mais»

O argumento forte: infraestrutura local — site em PT, entregas 24 h em muitos CP, Fusion no Continente e Pingo Doce, confiança de quem viu a marca no ginásio da escola. Para Miguel, 26 anos, em Almada, Fusion a 34,99 € no hipermercado elimina portes, espera e surpresas. A Prozis vende também blend com creatina — para iniciantes que querem «um saco e está feito», o extra no rótulo pode valer mais que 0,05 €/g.

Rebatimento: em 30/08/2026 a Fusion no Continente custa 34,99 €; por grama de proteína pura, HSN 2 kg e Myprotein 2,52 kg ficam ~45 % abaixo. A Prozis vende ecossistema e prateleira, não o menor €/g permanente. Se a meta é só poupar, o Excel não perdoa a bandeira.

Steel-man: «Myprotein é só marketing britânico»

Defesa séria: a Impact Whey declara até 23 g de proteína por dose, testes Informed Choice, décadas de vendas e preços agressivos em sacos grandes (59,99 € / 2,52 kg em 30/08/2026, face a 109,99 € em junho). O modelo THG escala logística na UE; cupões são feature, não bug.

Rebatimento: tamanhos não redondos (2,52 kg) confundem comparações; saco 900 g a 41,99 € é caro por proteína. Portes grátis só acima de 55 € — uma Fusion Prozis qualifica sozinha aos 24,99 €. Anecdotally, stock de sabores «limitados» frustra quem quer repetir o mesmo sabor anos seguidos.

Steel-man: «HSN é site barato — qualidade duvidosa»

Melhor versão: HSN fabrica em casa, publica perfis de aminograma na linha Sport Series e posiciona Evowhey e Evolate sem truques declarados no marketing. O preço baixo reflecte D2C e campanhas, não necessariamente proteína «cortada».

Rebatimento: HSN exige atenção ao preço relâmpago (o carrinho de ontem não é o de hoje). Evolate 2 kg está isento de promoções adicionais — preço mais estável, mas ~1,20 €/25 g perde para Prozis isolado 1 kg a ~1,16 €/25 g no nosso dataset de agosto 2026. Onde estou menos seguro: diferença organoléptica real entre Evowhey baunilha e Impact chocolate — depende de lote e paladar.

Prós e contras por marca (só €/proteína)

Prós — custo por grama

HSN: Evowhey 2 kg lidera concentrado (~0,73–0,81 €/25 g); Evolate isolado competitivo em 500 g. Myprotein: Impact 2,52 kg a 59,99 € (ago/2026) empata HSN; Impact Isolate com selo Informed Choice. Prozis: Real Whey Isolate 1 kg (~1,16 €/25 g) — melhor isolado entry-level; Fusion qualifica portes grátis sozinha.

Contras — custo por grama

HSN: preço Evowhey instável; checkout bloqueado em bots; Evolate 2 kg caro em tabela (~86 €). Myprotein: saco 900 g caro (~1,52 €/25 g); portes grátis só ≥ 55 €; Isolate 780 g ~2,17 €/25 g. Prozis: Fusion concentrada ~1,39 €/25 g — entre as piores linhas da tabela concentrado; blend distorce comparação com whey simples.

«A whey mais barata é a que bebes até ao fim do saco — não a que ficou metade por detestar o sabor.» — leitura pragmática; não é citação literal de marca.

Portes e custo total (não ignore o segundo factor)

O €/g do rótulo não inclui portes. Em agosto de 2026, no continente:

Cenário: Carla, 31 anos, Évora — Myprotein Impact 900 g (41,99 €) + porte (~4–6 €) pode ficar acima da Prozis Fusion no Continente (34,99 €, zero portes se comprar no hipermercado). O preço por dose na embalagem mente se o carrinho não atinge o limiar. Detalhe completo em onde comprar suplementos.

Fluxo de decisão: Prozis, HSN ou Myprotein?

         [Quer o menor € por ~25 g de proteína?]
                           |
                          Sim
                           |
              [Precisa de isolado (lactose / perfil)?]
                     /                              \
                   Sim                               Não
                    |                                  |
         Prozis Real Isolate 1 kg              [Aceita saco ≥ 2 kg?]
         ou HSN Evolate 500 g                         /            \
         (~1,16–1,20 €/25 g)                      Sim              Não
                                                   |                 |
                                    HSN Evowhey 2 kg /        Prozis Fusion
                                    Myprotein Impact 2,52 kg   Continente 900 g
                                    (~0,73–0,81 €/25 g)        (~1,39 €/25 g)

Veredicto (posição assumida)

Para Prozis vs HSN vs Myprotein: qual a whey mais barata em Portugal? em agosto de 2026:

1. Concentrado — menor € por ~25 g (saco grande): HSN Evowhey 2 kg (~0,73–0,81 €) ou Myprotein Impact 2,52 kg (59,99 €, ~0,78 €) — empate prático; confirme campanha HSN no dia.
2. Concentrado — melhor «pacote Portugal» com prateleira: Prozis Fusion no Continente (34,99 €, ~1,39 €/25 g) — não vence sacos grandes, mas elimina portes e espera.
3. Isolado — melhor relação preço/proteína: Prozis Real Whey Isolate 1 kg (~39,99 €, ~1,16 €/25 g) — fica abaixo de HSN Evolate e Myprotein Isolate no nosso dataset.
4. Pior relação preço/dose entre os formatos testados: Myprotein Impact Isolate 500 g (2,44 €/25 g) e sacos 900 g de concentrado Myprotein (1,52 €/25 g).

Se André quer minimizar €/ano e aceita 2 kg online, mando-o para HSN ou Myprotein Impact 2,52 kg — confirme checkout em agosto de 2026. Se Sofia quer um saco no armário sem logística, Prozis Fusion no Continente. Se Rita precisa de isolado, Prozis Real Whey Isolate 1 kg a 39,99 € antes de qualquer saco Myprotein Isolate a 59,99 €.

FAQ

Prozis Fusion é comparável à Myprotein Impact?

Quase, no segmento concentrado entry-level — ambas entregam ~21–23 g de proteína por dose de 30 g. A Fusion inclui creatina, BCAA e vitaminas no blend; a Impact é whey mais «simples». Para €/dose em saco grande, a Impact 2,52 kg vence; para conveniência PT, a Fusion no Continente ganha.

Porque é que a HSN ganha se a Prozis custa menos por saco?

Porque o saco HSN tem 2 kg e ~23 g de proteína por dose — mais proteína total por euro. Um saco Prozis de 900 g a 34,99 € parece barato no checkout, mas contém menos da metade da proteína do Evowhey 2 kg. Compare proteína útil, não preço de tabela.

A Myprotein Impact 2,52 kg vale a pena face à HSN?

Em 30/08/2026, a Impact 2,52 kg a 59,99 € (0,78 €/25 g) empata a HSN Evowhey em campanha (0,73–0,81 €/25 g). Escolha Myprotein se já tem cupões, prefere sabores Impact ou a HSN não tiver campanha activa. Onde estou menos seguro: preço Myprotein após fim de promoção «-46 €» — histórico mostra volatilidade.

Preciso de isolado ou basta concentrado?

Para a maioria dos praticantes saudáveis, concentrado chega. Isolado faz sentido com restrição severa de lactose, défice agressivo de gorduras ou desconforto digestivo com concentrado — não pelo rótulo «premium» sozinho.

Estas marcas substituem nutricionista?

Não. Doença renal, gravidez ou diabetes descompensada exigem aconselhamento clínico antes de dietas hiperproteicas.

Como citar esta página

• APA: BeFit. (2026, 30 de agosto). Prozis vs HSN vs Myprotein: Qual a Whey Mais Barata em Portugal? https://befit.pt/pt/guides/prozis-vs-hsn-vs-myprotein-qual-a-whey-mais-barata-em-portugal
• MLA: BeFit. «Prozis vs HSN vs Myprotein: Qual a Whey Mais Barata em Portugal?» befit.pt, 30 August 2026, befit.pt/pt/guides/prozis-vs-hsn-vs-myprotein-qual-a-whey-mais-barata-em-portugal.
• Chicago: BeFit. «Prozis vs HSN vs Myprotein: Qual a Whey Mais Barata em Portugal?» Last modified August 30, 2026. https://befit.pt/pt/guides/prozis-vs-hsn-vs-myprotein-qual-a-whey-mais-barata-em-portugal.

Fontes e ligações úteis

Aviso: Artigo informativo. Não substitui aconselhamento médico ou nutricional individualizado. Preços, stocks e campanhas mudam — confirme no checkout na data da compra. O befit.pt não vende suplementos nem recebe comissões das marcas citadas.